Alles

Danuta Stuyver
Spinaziesalade met Fruit, Pecannoten en Feta
Fase 3: Levensfase

Spinaziesalade met Fruit, Pecannoten en...

15 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Tonijn Sashimi Salade met Avocado
Fase 3: Levensfase

Tonijn Sashimi Salade met Avocado

25 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Pan Con Tomate
Fase 3: Levensfase

Pan Con Tomate

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Fruitige Salade met Mini Pretzels
Fase 3: Levensfase

Fruitige Salade met Mini Pretzels

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Summer Rolls met Pindasaus
Fase 2: Stabilisatiefase

Summer Rolls met Pindasaus

35 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Boekweitpannenkoeken met ricotta en gerookte zalm

Boekweitpannenkoeken met ricotta en gerookte...

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Pindakaas met stukjes pinda
Fase 2: Stabilisatiefase

Pindakaas met stukjes pinda

30 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, Tussendoortje, Zwischendurch
Danuta Stuyver
Rode bietensalade met makreel en amandelen
Fase 2: Stabilisatiefase

Rode bietensalade met makreel en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gezonde wrap met rauwkost, kip en hummus
Fase 3: Levensfase

Gezonde wrap met rauwkost, kip...

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Bananenbrood Classic
Fase 3: Levensfase

Bananenbrood Classic

50 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Thai beef salade met zeewier en tamarinde dressing
Fase 3: Levensfase

Thai beef salade met zeewier...

10 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Pittige pompoensoep
Fase 3: Levensfase

Pittige pompoensoep

30 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Groente torentjes met mozzarella
Fase 3: Levensfase

Groente torentjes met mozzarella

10 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Zwarte quinoa salade met zoete aardappel, tomaat en gerookte kip
Fase 3: Levensfase

Zwarte quinoa salade met zoete...

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Roastbeef Club Sandwich de Luxe
Fase 3: Levensfase

Roastbeef Club Sandwich de Luxe

5 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Speltboterhammen met hüttenkäse, gerookte kipfilet en komkommer
Fase 3: Levensfase

Speltboterhammen met hüttenkäse, gerookte kipfilet...

3 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Broccolisoep met bosui en garnalen
Fase 3: Levensfase

Broccolisoep met bosui en garnalen

20 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Bruine boterhammen met rosbief, Parmezaanse kaas, pijnboompitten en rucola
Fase 3: Levensfase

Bruine boterhammen met rosbief, Parmezaanse...

5 minuten bereidingstijd
Fase 3: levensfase, Lunch, Mittagessen, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Salade met gegrilde abrikozen en hüttenkäse
Fase 2: Stabilisatiefase

Salade met gegrilde abrikozen en...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Komkommersushi
Fase 1: Dieetfase

Komkommersushi

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Zoete aardappel toast met kipfilet
Fase 2: Stabilisatiefase

Zoete aardappel toast met kipfilet

30 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met makreel en zeekraal
Fase 2: Stabilisatiefase

Quinoasalade met makreel en zeekraal

20 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rijkgevulde groentesoep met gehaktballetjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Rijkgevulde groentesoep met gehaktballetjes

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Linzensalade met pompoen en geitenkaas
Fase 2: Stabilisatiefase

Linzensalade met pompoen en geitenkaas

20 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met hüttenkäse, zongedroogde tomaat en avocado
Fase 2: Stabilisatiefase

Salade met hüttenkäse, zongedroogde tomaat...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met geitenkaas, aardbeien en walnoten
Fase 2: Stabilisatiefase

Salade met geitenkaas, aardbeien en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Reuben style sandwich
Fase 2: Stabilisatiefase

Reuben style sandwich

5 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sandwich met kip, avocado en hüttenkäse
Fase 2: Stabilisatiefase

Sandwich met kip, avocado en...

5 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met makreel
Fase 2: Stabilisatiefase

Quinoasalade met makreel

20 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Ossenhaascarpaccio, rucola, tomaat, pijnboompitten en parmezaan
Fase 2: Stabilisatiefase

Ossenhaascarpaccio, rucola, tomaat, pijnboompitten en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Airfried kibbeling van kabeljauw
Fase 2: Stabilisatiefase

Airfried kibbeling van kabeljauw

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met veldsla, avocado, amandelen, oranje tomaatjes en hüttenkäse
Fase 2: Stabilisatiefase

Salade met veldsla, avocado, amandelen,...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade Niçoise
Fase 2: Stabilisatiefase

Salade Niçoise

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Buffelmozzarella salade met tomaat, avocado en pompoenpitten
Fase 2: Stabilisatiefase

Buffelmozzarella salade met tomaat, avocado...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Pittige boerengroentesoep met ballen
Fase 2: Stabilisatiefase

Pittige boerengroentesoep met ballen

25 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte kipfilet, appel en pijnboompitjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met zwarte quinoa, buffelmozzerella en granaatappelpitjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Spinaziesalade met zwarte quinoa, buffelmozzerella...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Lauwwarme beefsashimi met appel en sesamzaadjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Lauwwarme beefsashimi met appel en...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rundercarpaccio met groene asperges en pijnboompitten
Fase 2: Stabilisatiefase

Rundercarpaccio met groene asperges en...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Bietensalade met spinazie, geitenkaas en pistachenoten
Fase 2: Stabilisatiefase

Bietensalade met spinazie, geitenkaas en...

30 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met ei, rivierkreeftjes en verse dille
Fase 1: Dieetfase

Salade met ei, rivierkreeftjes en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gemengde salade met rivierkreeftjes, komkommer en trostomaten
Fase 1: Dieetfase

Gemengde salade met rivierkreeftjes, komkommer...

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Frisse slawrap met currykip en tomatensalsa
Fase 1: Dieetfase

Frisse slawrap met currykip en...

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
10 minuten maaltijdsalade
Fase 2: Stabilisatiefase

10 minuten maaltijdsalade

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rucolasalade met verse vijgen en hüttenkäse
Fase 2: Stabilisatiefase

Rucolasalade met verse vijgen en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Fetasalade met watermeloen, rode ui, tomaat en groene sla met een kruidige peperdressing
Fase 2: Stabilisatiefase

Fetasalade met watermeloen, rode ui,...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spruitensalade met parmaham, walnoten en crema di balsamico
Fase 2: Stabilisatiefase

Spruitensalade met parmaham, walnoten en...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zacht gegaarde zalm met mierikswortel, baby caesar sla en artisjokharten
Fase 2: Stabilisatiefase

Zacht gegaarde zalm met mierikswortel,...

25 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb Tuna Melt
Fase 2: Stabilisatiefase

Low Carb Tuna Melt

30 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde tomaten-paprika soep
Fase 2: Stabilisatiefase

Geroosterde tomaten-paprika soep

35 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groene salade met walnoten, avocado en gerookte kipfilet
Fase 2: Stabilisatiefase

Groene salade met walnoten, avocado...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Knolselderijsoep met Hollandse garnaaltjes
Fase 1: Dieetfase

Knolselderijsoep met Hollandse garnaaltjes

30 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Vietnamese Pho met kelpnoodles en gamba's
Fase 1: Dieetfase

Vietnamese Pho met kelpnoodles en...

25 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Tom Yam Kung (Thaise garnalensoep)
Fase 1: Dieetfase

Tom Yam Kung (Thaise garnalensoep)

25 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gegrilde kabeljauw met tomatensalade
Fase 1: Dieetfase

Gegrilde kabeljauw met tomatensalade

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Rijkgevulde sla-wraps met gamba's
Fase 1: Dieetfase

Rijkgevulde sla-wraps met gamba's

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Tomatensoep met gehaktballetjes
Fase 1: Dieetfase

Tomatensoep met gehaktballetjes

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Frisse coleslaw met gerookte kip
Fase 1: Dieetfase

Frisse coleslaw met gerookte kip

45 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Shakshuka Momentum Style
Fase 1: Dieetfase

Shakshuka Momentum Style

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Omelet met gebakken ui, champignons en bieslook
Fase 1: Dieetfase

Omelet met gebakken ui, champignons...

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Power spinaziesalade met champignons, courgette en haricots verts
Fase 2: Stabilisatiefase

Power spinaziesalade met champignons, courgette...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Broccolibrood met Gorgonzola spread
Fase 2: Stabilisatiefase

Broccolibrood met Gorgonzola spread

20 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aspergesalade met venkel, avocado en bleekselderij
Fase 2: Stabilisatiefase

Aspergesalade met venkel, avocado en...

20 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Omelet met champignons, tomaat en basilicum
Fase 1: Dieetfase

Omelet met champignons, tomaat en...

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Wortel avocado salade met tuinbonen
Fase 2: Stabilisatiefase

Wortel avocado salade met tuinbonen

5 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groene salade met kikkererwten, linzen en avocado
Fase 2: Stabilisatiefase

Groene salade met kikkererwten, linzen...

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Carpaccio van ossenhaas, rucola, grapefruit en basilicum
Fase 1: Dieetfase

Carpaccio van ossenhaas, rucola, grapefruit...

20 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Salade gerookte kipfilet, tomaat, radijs en komkommer
Fase 1: Dieetfase

Salade gerookte kipfilet, tomaat, radijs...

5 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Salade van witlof, sinaasappel, appel en koude gehaktbal
Fase 1: Dieetfase

Salade van witlof, sinaasappel, appel...

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Salade met gemarineerde tofu
Fase 1: Dieetfase

Salade met gemarineerde tofu

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gele tomatensoep met rul gehakt
Fase 1: Dieetfase

Gele tomatensoep met rul gehakt

30 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Frisse tonijnsalade
Fase 1: Dieetfase

Frisse tonijnsalade

15 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Maaltijdsoep met groenten en tofu
Fase 1: Dieetfase

Maaltijdsoep met groenten en tofu

15 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Salade met kalfsrosbief, komkommer, taugé en tomatensaus
Fase 1: Dieetfase

Salade met kalfsrosbief, komkommer, taugé...

10 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Kipfilet met paprika en curry van gember, munt en yoghurt
Fase 2: Stabilisatiefase

Kipfilet met paprika en curry...

45 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Frisse rucolasalade met bio kip, pittige kiemen, komkommer en lente-ui
Fase 1: Dieetfase

Frisse rucolasalade met bio kip,...

15 minuten bereidingstijd
Fase 1: dieetfase, Lunch, Mittagessen, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Rode bieten-appel salade
Fase 2: Stabilisatiefase

Rode bieten-appel salade

15 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterd zoete aardappel brood
Fase 2: Stabilisatiefase

Geroosterd zoete aardappel brood

30 minuten bereidingstijd
Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase