Hoewel het Momentum® programma doorgaans niet gepaard gaat met hongergevoel, is de kans groot dat de eerste 2 dagen de knop om moet. Zowel psychisch als lichamelijk. Je lichaam moet er namelijk aan wennen de opgeslagen vetten aan te spreken en om te zetten in energie, in plaats van suikers uit voeding te gebruiken. Je bloedsuikerspiegel kan daardoor wat lager zijn dan normaal, met hoofdpijn of duizeligheid als gevolg. Door een evenwichtige verdeling van je eetmomenten, moet dit al veel beter gaan. Helpt dit niet, neem dan een extra plakje rosbief, appel of een soepstengel en zorg ervoor dat je voldoende water drinkt.