Groene powerjuice
💡 Recept uit Fase 2: Stabilisatiefase van het Momentum Lifestyle Programma.
Heb je een vermoeiende dag achter de rug en voel je je uitgeput? Of heb je gewoon behoefte aan een oppepper om je dag goed te beginnen? Dan hebben wij het perfecte recept voor jou! Deze gezonde groene juice zit boordevol voedingsstoffen en zal je helpen om je weer energiek te voelen.
Bereidingstijd
- 10 minuten
Ingrediënten (2 personen)
- 2 handenvol spinazie
- 1 komkommer
- 1 groene appel
- 1 stengel bleekselderij
- 1 citroen
- 1 inch gemberwortel
- Optioneel: een handvol muntblaadjes
Bereidingswijze
- Was alle ingrediënten grondig.
- Snijd de komkommer, groene appel, bleekselderij en gember in stukken.
- Pers de citroen uit.
- Doe alle ingrediënten in een blender of sapcentrifuge en mix tot een gladde juice.
- Voeg eventueel wat water toe om het drankje dunner te maken.
- Giet je groene powerjuice in een glas en serveer direct.
Deze groene juice is niet alleen gezond en lekker, maar zal je ook helpen om je weer energiek te voelen. Spinazie zit vol met ijzer en vitamine C, terwijl komkommer en bleekselderij veel water bevatten en helpen om je gehydrateerd te houden. De groene appel en citroen geven de juice een lekkere, verfrissende smaak, terwijl de gember zorgt voor wat extra pit. En als je van munt houdt, voeg dan gerust een handvol toe voor wat extra frisheid.
Afslanken en lekker eten met Momentum
Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online-)begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.